SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Witam !! Ja stosuje tussi z Thermo speed extrem przez 2 tyg bylo Rano po sniadaniu 2 tussi + 2 Thermo i ok 17 tak samo ok 19:30 zaczynam trening na siłowni 3 razy w tyg + w dni nie treningowe Hitt chodz nie zawsze mam okazje ! po 2 tyg 3 tussi + 3 thermo rano i popoludniu ok 17 DO tego Dietka i juz Fat leci w Kg spadło ok 4 kg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-03-20 10:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opracje i usunac obcych.teraz chcialbym zrobic 2 moze 3 cykle na Danabolu DS 10mg Thailand w dawce 10mg.nie chce duzych przyrostow a myslalem od krotkich cyklach ok 4-5 tyg tylko po ile na dzien 20-30mg?(wiek 25 lat,waga 92 kg) jaki odblok na takich ktokich cyklach i co bedzie dobre bo wszedzie pisza ze clomid.rozpiszcie jak to widzicie,jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 2012-01-31 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,2-2,5 -węglowodany: > 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabsów metki 10mg, teść z deczką,(1.5 roku przerwy),200 tabsów metki(odstęp 5miesięcy), cypek 14 tyg. 8. TRENING: 5*tyg 9. CEL CYKLU: redukcja, czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: testo + meta (4 miesiące przerwy) 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2014-01-16 14:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już wcześniej suplementy HMB, Gainer 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny za 2 tyg. bede stosowac 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) po treningu na mase ok. 4-5 tyg. redukcja: 2,2g b [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-07-05 14:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    mówiłem czytałem ten art i nie trafił do mnie... dobra prostymi słowami załóżmy ide jutro na siłke zaczynam trening pierwszą partię przykład tam jest przysiady i robie tak zaczynam pierwsza seria 15 powtórzeń np. 50 kg i zrobiłem tą serie potem dokładam 5 kg i robie następną serie 15 powt. 55kg i potem dokładam 5 kg następną serie 15 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2010-07-25 22:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 4,0 g) -tłuszcz: 0,8 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy w ciągu kilku lat (pierwszy na krótkim teściu, drugi teść+deka, trzeci teść i npp) 8. TRENING: 3 x w tyg. siłowy pod okiem doświadczonego trenera, 5 x w tyg. aeroby 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości przez ok 6 m-cy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2015-03-15 14:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [OCENA] Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie zakładać kolejnego ;) Jestem już praktycznie po 1 cyklu tego FBW, który rozpisany jest na 1 stronie wątku, chciałem rozpisać kolejny plan, którym będę robił następny 5-6 tygodniowy cykl. Jednak zanim do tego przejdę chciałbym poruszyć pewną kwestię, do wyjazdu, gdzie będę miał brak możliwości trenowania pozostało mi 10tygodni, zrobić z tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2009-05-21 13:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu- pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan był słaby. Teraz zrób 2-3 tyg. regeneracji Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2003-06-18 17:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, dam 3 tyg na pct 20mg ed, jak na razie troche pompa wieksza juz 5 dzien metki, po 6 tyg cyklu 3 tyg pct i jeszcze 4 na odpoczynek dobrym pomyslem bylo by test prolongatum jelfy 300mg w poniedzialek i czwartek? myslalem ze mocnie odczuje sama metke, ale czuje ja tak jak kreatyne 3 lata temu pierwszy raz ;D 300mg prol test 2 x week [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2014-09-13 18:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj źle zacząłeś ,trzeba było coś ugrać bez dopingu bo kiszka jest, hcg bij tak jak Lodziak pisze,cykl do przedłużenia ,zrób ze 20 tyg ,mlody jesteś więc to ma być cykl , na testo non stop czas przyjdzie , podbij dawkę ,bij nie 2 razy week tylko co 4 dzień w odpowiedniej dawce.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2019-05-04 06:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 2,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:4,7/kmc -tłuszcz: 1,8g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta akrihin 200tab./5mg 8. TRENING: split 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl skończyłem w listopadzie 2012 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-03-10 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena odbloku

    Post
    Doping

    [...] SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: białko 25% węgle 50% tłuszcze 25% -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Typowy na mase 3-4 x w tyg na siłowni + 2 razy w tygodniu trening mma 9. CEL CYKLU: Masa i wyrazistość mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 14 strzałów enana e4-5-6d [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2015-12-26 11:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odblokiem!!

    Post
    Doping

    propa bym jechal stala dawke 100-150mg co 2 dni w ostatnim tyg zejscie do 100mg jesli propa bedziesz 10 tyg bil to winem bym konczyl ten cykl i dal 4-11 Wino 50mg_e2d odblok clomid 24 tab, mozesz tez hcg dorzucic, nolva pod reka w razie objawow gino

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-10-31 14:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mnie

    Post
    Doping

    [...] 113 -udo: 61 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: JEST -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka i cypio 8. TRENING: 3 x w tyg po 2h 9. CEL CYKLU: Redukcja i przyrost 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: ok.18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2017-08-24 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka i Test cypio

    Post
    Doping

    1-12 Deka 1-12 Cypio 13-15 Prop hcg co 6-8 tyg 1500-2000 iu co 3-4 dni potem od odbloku rowniez 2-3 tyg dawka ta sama, lub lecisz caly cykl 2x500iu w tygodniu i pozniej od odbloku tak jak wyzej napisalem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2011-11-15 18:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodnie enana poniewaz chcialem zrobic krotszy cykl...ot tyle :) pozatym chcialem robaczyc jak na mnie zadziala polaczenie meta+test enan, to byl trzeci cykl. na pierwszy wrzucilem 70 tab metki (poszlo jakies 5 kg w plusie ) drugi cykl 8 tyg X 300 mg tes enana(poszlo 8 kg, ), no a teraz chcialem sprawdzic pozaczenie tych srodkow...no i nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2006-01-04 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debilizm !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] suplami,a efekty beda wolniejsze,ale za to trwałe,a po koksach spadki jak niewiem co są.Naprzykład Moj kumpel wydał na cykl 700zł wyrąbało go do 95 kg i 43cm w łapie,popił 2 tyg i schudł 14kg,potem jeszcze kolejne 2 tyg i teraz wazy nieco powyzej 60kg,no tak byl wielki na krotki okres tylko cała ta kasa ktora wydał poszła sie je***.Niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2006-08-29 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Boldek + Wino

    Post
    Doping

    Bardzo fajny cykl jakościowy. Sam właśnie jestem na początku 4 tygodnia i wszystko się dopiero rozkręca. Libido mam takie, że mógłbym jeże bzykać. 1-15(18) - cypionat 500mg/week (2 inj tyg) 1-15(18) - boldenon 500mg/week (2 inj tyg) 9-16 lub 12-18 - wino 30mg/week do tego mam jeszcze sally do pocięcia, jeszcze nie wiem czy wrzucić na cyklu czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2011-05-09 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • evan91 -pamietaj ze kazdy jest inny ( inna genetyka )i nie u kazdego wystapi ginoo... Jestem wlasnie w trakcie 12 tyg cyklu na PH i mieszam 5 produktów na raz <to jest moj Kolejny cykl i 4 w tym roku- rożne firmy i dzialanie Efekty uboczne Hmmmmmmmm jedynie po D-Drolu duzy skok agresji Systematycznie robię próby wątrobowe i sprawdzam [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2010-03-03 01:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu HCG (Pregnyl) inaczej powrót do formy zajmie klika dobrych miesięcy! Ja poznałem Prolongatum i żałuję że tak późno. Na Drgugie Danie proponuję ci Prolongatum ok 500 mg tygodniowo działa dopiero po 3-4 tygodniach jest dość tani od 8-10-tego tygodnia co drugi dzień winstrol 50 mg co drugi dzień lub jak wolisz 100 mg co drugi dzień. Mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2010-10-14 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)